『自分を知る練習』読んでみた感想

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土谷愛さんの『自分を知る練習』を読みました。

何を始めるのも、まずは自分を知ってから。

この本を読むことで

自分でも気づかなかった自分の価値観や特性、自分の「居場所」がわかります。

まずは自分のことが分からなければ、何からやればいいのか見当もつきませんよね。

アラフィフになる前に出会いたかった本ですが、今からでも遅くはありません。

本の中にあるたくさんのワークを楽しみながら解いていき、

全部の空欄が埋まるころには自分にもわからなかった「自分」が現れてきます。

今までうまく表現できなかった「ぼやけた自分像」を言語化していく作業は

なかなか新しい発見の連続で新鮮でした。

ワークの結果、自分が大事にしている私の「価値観ランキング」が出来ました。

1位・時間

２位・趣味

３位・自信・お金

４位・家族

５位・地位　　　　　　　の順番になりました。

この価値観が満たされる＋強みが活きる環境が自分の『居場所』だそう。

なるほど！！

他にも「そうだったのか！ためになる～」という部分が多く、

自分よりだいぶ年下の著者土谷さんには尊敬しかありません。この若さですごいなと驚くばかり。

今後の人生どうしようと迷っている人・自分の居場所に悩んでいる人に、全力でお勧めしたい本です。