悩みの多いアラフィフ主婦のアウトプットノート

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selective focus photo of multicolored soccer ball名言集

元気になれる応援歌~歌詞の中の名言②

2025.04.11

歌詞の中の名言、次に紹介するのはアニメ「ハイキュー!!」の主題歌になっている、SPYAIRの曲たちです。 まずは「ハイキュー!!」シーズン1の主題歌「イマジネーション」から最も好きな部分を紹介します。 ぶつかって 転がっ...

blue skies学んだことアウトプット

④相手の気持ちを理解する方法 その1

2024.12.10

こちらの記事の続きです 私が受講したコミュニケーション講座のアウトプットとしてまとめている記事です。 ③では自分のコミュニケーションのタイプを知る事について記事をまとめました。 次は「見・聞・感」で気持ちを読み取る方法に...

two yellow emoji on yellow case学んだことアウトプット

③自分はどれにあてはまる?3つのタイプ

2024.12.10

前回の記事はこちらです。 前回の記事で「優位感覚」という言葉が出てきました。 人が五感を通じて情報を取り入れるとき、優位となる感覚があるとされ「視覚」「聴覚」 さらに味覚・嗅覚・触覚をまとめた「身体感覚」の3つに分類され...

two smiling women sitting on wooden bench学んだことアウトプット

②コミュニケーション上手になるコツとは?

2024.12.05

こちらの記事の続きになります。 ①の記事でコミュニケーションの基本が理解出来たら、次はスキルアップの方法を。 送受信している? 相手と自分との間で情報が送受信されることがコミュニケーション本来のかたち。 「伝える」だけで...

woman holding disposable cup学んだことアウトプット

①コミュニケーションとはなんぞや?

2025.03.03

コミュニケーションは「キャッチボール」 相手が投げたボールをうけとり、それを投げ返して受け取ってもらって…を繰り返すということと同じ。 その為には相手が受け取りやすいようなボールを投げることも大切。 コミュニケーションで...

Free pink sticky note imageその他

悩みを解決する有効な方法「言語化」

2025.04.18

ある冊子で精神科医の樺沢紫苑さんの記事が載っていて、とても参考になったので 悩んでいる人の参考になると思い簡単にまとめてみました。 4人に3人が抱える悩み 樺沢先生に送られてくる悩みで多いのは「人間関係・仕事面の悩み・病...

white ceramic teacup with saucer near two books above gray floral textile趣味のこと

漫画を含む「読書」を勧める理由 7選

2024.11.15

「読書」とは 「未知の世界に誘ってくれ、誰にも邪魔されることのない世界に没頭させてくれる、とても甘美なもの」 だと考えています。 今回はこんな快感を脳に与えてくれる「本を読むこと」の魅力を簡単に紹介しようと思います。 読...

副業への道のり

モチベーションを保つコツ(コツコツが続くコツ)

2025.04.01

コツコツ続けることが苦手な方に、続くようになるコツをお伝えします(樫畑流ですが… それと「コツ」がタイトル他で何回も続いてしまっていますが…(;O;)ダジャレではありません、決して。) 「続かない=モチベーションを保てな...

shallow focus photography of brown tree trunkその他

赤面症のあがり症対策(面接時などの)

2025.04.11

転職が多く数々の面接を受けまくった、赤面症の私なりの有効な対策を紹介します。 自分には効果があったということです、このやり方が合わない人もいるかと思いますので参考までに。 ちょっとふざけてると思われても仕方がない部分もあ...

flat screen television過去のパート先での人間関係・その他

もやもやの正体と「団地のふたり」

2025.04.18

こちらの↑記事と関連しています(^^♪ 今、NHKのドラマ「団地のふたり」をハマって見ています。 団地のふたり新品価格¥630から(2024/10/14 08:52時点) 団地に住む50代独身の幼なじみ(なっちゃんとノエ...

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  • white curtains on window wall
    『職業、お金持ち』を読んだら学びの宝庫だった
    2025.11.08
  • gold glitter lot
    『キミは、幸せな「お金持ち」になる方法を知らないだけなんだ』読んだ感想
    2025.10.16
  • woman in green sports bra and black leggings doing leg lunges
    声が通るようになる!顔のたるみにも効く!「ヴォーカリズム」
    2025.05.27
  • person holding world globe facing mountain
    グローバルな推し活にもおすすめ。読みやすい!『推し活英語』
    2025.05.13
  • blue bird
    学校に行けない娘に先生が貸してくれた本『青い鳥(重松清)』が泣けた
    2025.05.08

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